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Escapade en Nordik Walk dans les Pyrénées et sources chaudes thermales

Escapade forme et santé
A partir de152€
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mai 26, 2020

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Randonnées découverte et cueillette de plantes sauvages

2 jours
Disponibilités Mars - Décembre
Amélie les bains
Personnes max: 8 à 10 personnes

A Amélie les bains, la santé coule de source depuis des millénaires. Ce sont les sources du spa thermal qui procurent bienfaits et relaxation. Durant ce séjour, vous découvrirez également les différents parcours de marche nordique proposés sur le site.

Un stage marche nordique pour conjuguer la pratique de la discipline et des moments détente aux sources d’eaux chaudes des Thermes Romains. Tout cela au coeur d’une vallée verdoyante et préservée, située au pied du Mont Canigou.

Lieu et heure de rendez vous

 Rendez vous le premier jour du stage à 10 heures devant l’office du tourisme (Google Map), base d’accueil de la Station Nordik Walk.

Fin du séjour

Le jour 2 du stage vers 17h00

Le prix comprend

  • 2 séances de marche nordique avec un accompagnateur en montagne
  • 1 séance spa découverte aux Thermes Romains
  • 1 nuit en hôtel ** base chambre double
  • 1 dîner
  • 1 petit-déjeuner
  • Prêt des bâtons de marche nordique

Le prix ne comprend pas

  • Les boissons et dépenses personnelles
  • l'acheminement depuis votre domicile jusqu'au lieu de rendez vous ainsi que le retour
  • Assurance annulation et rapatriement
  • la taxe de séjour

Affaires à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud (selon la saison)
– Collant ou pantalon long ( selon la saison )
– Chaussures adaptées / types trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un bonnet et des gants fins (selon la saison) ou casquette
En complément vous pouvez prendre aussi :
– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Papier toilette biodégradable

Affaires à prévoir pour le stage

Des vêtements de rechange pour la durée du stage
Une trousse de toilette / serviette de toilette
Des chaussures de rechange
Une tenue d’après-marche
Un maillot de bain
Des sandales de type plage/piscine

Programme jour par jour

Jour 1 La chapelle St Engracia

Rendez vous à la base d’accueil de la Station Nordik Walk avec votre accompagnateur pour la bienvenue.
Séance de marche nordique sur l’itinéraire de la Batterie de St Engracia. Distance: 9 km – Dénivelé: 461 m.

Dans l’après midi séance bien être au spa thermal, avec au programme piscine à jets sous marin, bain au kaolin, vaporarium… un instant de relaxation et de détente associé aux vertus incomparables de l’eau thermale.

Jour 2Les balcons de Montbolo

Cette seconde séance de marche nordique vous permet de prendre de la hauteur et de découvrir des panoramas grandioses sur toute la région. Entre forêts et landes méditerranéennes, cette session est aussi l’occasion de pratiquer une oxygénation renforcée et de profiter ainsi des bienfaits des arbres et des huiles essentielles qu’ils libèrent dans l’air. Distance: 7.7 km – Dénivelé: 352 m.
Pause déjeuner, puis retour vers la vallée. Chemin faisant, vous découvrirez également les plantes médicinales, les baies sauvages comestibles, une journée qui sera donc placée sous le signe de la santé au naturel.

Photos Stage marche nordique
Carte Stage marche nordique