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Marche Nordique

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La marche nordique est un sport qui vient des pays scandinaves, de la Finlande en particulier. A l’origine, la Nordic Walking était pratiquée par les skieurs de fond pour leurs entraînements en saison estivale. Reproduisant parfaitement le mouvement du ski nordique au niveau des bras et du haut du corps, la marche nordique est un sport complet qui mobilise 30 à 40 % de plus d’énergie que la marche traditionnelle.

Pratiquée en pleine nature, la marche nordique a des bienfaits sur la santé, elle favorise le renforcement musculaire, la perte de poids et procure une oxygénation renforcée….

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